Chúng ta có thể đang khao khát tìm kiếm sự trọn vẹn, trong khi thực tế thì sự trọn vẹn ấy đã hiện hữu ngay lúc này và nằm trọn trong tay ta. Thực hành mindfulness không chỉ đem đến cho ta cảm giác mãn nguyện nhất thời, mà còn chứa đựng sự hợp nhất sâu sắc bao phủ và lan tỏa trong cuộc sống của ta. Trong Mindfulness cho người mới bắt đầu, bạn được mời gọi học cách phát triển mối quan hệ của mình theo cách bạn suy nghĩ, cảm nhận, yêu thương làm việc và vui chơi từ đó nhận thức và thể hiện một cách thật trọn
5.0
