SET Thảo Dược Xông Phụ Khoa, Xông Hơ Vùng Kín Sau SinhMặc dù xông hơ vùng kín sau sinh có nhiều lợi ích, nhưng mỗi tuần chỉ nên áp dụng 2 lần và trong khoảng 3 tháng 10 sau sinh để cơ thể phục hồi hoàn toàn.Cách thực hiện xông hơ vù.ng k.ín sau sinh rất đơn giản:- Nấu 1 túi bột với 500ml nước trong 5-10 phút. Đổ nồi nước sôi ra chậu, xô nhỏ. Hoặc cho túi bột vào chậu, xô nhỏ và đổ nước sôi vào chậu.- Đặt xô xông đã đun sôi ở nơi kín gió. Mẹ nên mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót và ngồi lên ghế trước nồi nước.- Hé chút phần vung nồi để cho hơi nước bay dần vào vùng kín.- Cứ thế dần dần mở phần vung to hơn cho đến khi toàn bộ phần nấp vung mở ra.Hoặc cho dung dịch nước xông vào bô nhỏ mẹ ngồi lên bô.- Cuối cùng dùng chiếc khăn sạch lau khô phần vùng kín.Lưu ý khi xông hơ vùng kín sau sinh- Phải xông hơ ở nơi kín gió, mẹ lựa chọn đồ mặc rộng và thoáng,không mặc đồ lót để cơ thể dễ thoát mồ hôi.- Mỗi lần chỉ xông từ 15 – 20 phút, khi nước giảm nhiệt độ thì nên dừng để tránh nhiễm lạnh.- Xông xong, không nên tắm ngay.